Keresés
Találatok (201 db)
Energikusan minden nap: tippek a tavaszi fáradtság ellen
Habár egyre hosszabbak a nappalok, melegszik az idő, és a természet is éledezik körülöttünk, a tavaszi napokon mégis gyakran érezhetjük magunkat fáradtnak, bágyadtnak, sőt:...
7 tévhit a futásban, amit kezdő futóként kezelj fenntartással
Amikor a fejedbe veszed, hogy elkezdesz futni, és kicsit utánanézel, utánakérdezel ennek a csodálatos sportágnak, akkor számos hasznos információval és bizony rengeteg tévhittel...
Fókuszban az egészségmegőrzés: szűrővizsgálatok nőknek
Egészségünk megőrzésének egyik alappillére a prevenció, amelynek fontos része, hogy a betegségek megelőzése érdekében rendszeres időközönként részt vegyünk a szükséges orvosi...
Fogyókúra az új évben: 10+1 tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltásod
Az újévi fogadalmak „népszerűségi listáján” biztosan előkelő helyen szerepel a fogyókúrával, életmódváltással kapcsolatos célkitűzés. Sajnos azonban a próbálkozók...
1500 óvodás karácsonyát tették mesésebbé a Generali dolgozói
Mesékre nemcsak gyermekként, de felnőttként is hatalmas szükségünk van. Talán elsőre meglepően hangzik, de kevés jobb dolog van annál, mint ha csak pillanatokra is, de beléphetünk a...
Futás hidegben: mire figyelj a téli edzéseknél?
Minden évszak tartogat kihívásokat a szabadban futók számára, de a téli zimankó – ahogy a nyári kánikula is – sokaknak komoly próbatételt jelent. Hoztunk néhány tippet a téli...
Movember mozgalom: szűrővizsgálatokkal a férfi egészségért
A prevencióra, a szűrővizsgálatok fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet – ebből a célból hívta életre két évtizeddel ezelőtt néhány ausztrál fiatalember a...
Sétáló meditáció, avagy lépésről lépésre a stressz ellen
Tarts egy kis szünetet, szállj ki negyed órára a mindennapok pörgéséből, és old hatékonyan a stresszt sétáló meditációval!
Kutatás: a magyar szülők több mint fele tudatosnak tartja magát a gyereknevelésben
A magyar szülők 55%-a legalább az idő nagy részében tudatosnak tartja magát a gyereknevelésben, míg mindössze a szülők 6%-a neveli teljesen spontán a gyermekeit – derült ki a...
Mindenki egyért, egy mindenkiért: a csapatban futás 5 előnye
Akár a családtagjaiddal, akár a barátaiddal, akár egy szervezett futócsapattal futsz együtt rendszeresen, rengeteg pozitívummal számolhatsz. Erősítheti a motivációd, a kitartásod,...