Programjaink
Generali Runners World Futótáborok
2020. júl. 16. - default
A futóversenyekre és közösségi futásokra támogatásunkkal szakemberek segítségével tudnak felkészülni az érdeklődők. A neves edzőkkel, pszichológusokkal és dietetikusokkal több napon át fejleszthetik tudásukat a kezdő vagy haladó futók.
Az ötnapos táborok minden évben más-más helyszínen kerülnek megrendezésre, így a visszatérő táborozókban is újra és újra feléled a kihívás szelleme, hogy meghódításk az adott tájat. A tábor ideje alatt az edzők nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy mindenki a saját szintjének megfelelő terhelést kapjon, és élvezze az edzéseket. Ezzel biztosítjuk futóink részére, hogy fizikálisan és mentálisan is jól érezzék magukat. Az összesen nyolc edzés során mindenki kipróbálhatja a résztávos edzést, dombsprintet, fartleket, terepfutást, keresztedzést, alacsony pulzusos futást, futóiskolát. Az edzések között a résztvevők érdekes előadásokon vehetnek részt, amik segítenek a helyes bemelegítésben, a megfelelő cipő kiválasztásában vagy a kiegyensúlyozott táplálkozás felépítésében.
Kapcsolódó cikkek
10 tipp, hogy megőrizd a mentális egészséged!
1992 óta minden évben október 10-én ünnepeljük a mentális egészség világnapját. A Lelki Egészség Világszövetsége azért hívta életre ezt a hagyományt, hogy ráirányítsák a figyelmet a jó mentálhigiénés állapot fenntartásának fontosságára, és megszabadítsák a lelki kórképek témakörét a tabuktól. Ez alkalomból az alábbi cikkben összeszedtünk 10 olyan tippet, amivel sokat tehetsz a saját mentális egészséged megőrzéséért.
Bővebben
50 milliós támogatással regenerálódhatnak az egészségügyi dolgozók
A koronavírus-járvány kétségtelenül nyomott hagyott mindennapi életünkön, a társas kapcsolatainkon, az iskolai és az irodai munkán, de leginkább a lelki egyensúlyunkat borította fel. Az egészségügyi intézményekben dolgozók azonban mindannyiunknál nagyobb kihívásokkal néztek szembe az elmúlt hónapokban: a rengeteg túlóra, a fizikai kimerültség, a szeretteik hiánya és az erőfeszítések ellenére elvesztett betegek a könnyebb nyári hónapokban is testi-lelki teherként nehezednek a vállukra. A Generali a Biztonságért Alapítvány 50 millió forintos felajánlásából a Fogjunk Össze Alapítvány most egy olyan programot indít, amely mentálhigiénés előadások, pszichológiai tanácsadás, képzések, valamint közösségi- és rekreációs programok segítségével támogatja a járvány hőseit a regenerációban.
Bővebben
Pedagógusok számára hirdet ingyenes, országos koronavírus-szűrést a Generali alapítványa
A fertőzésveszélynek erősen kitett iskolai pedagógusok és óvodai nevelők számára hirdet koronavírus-szűrési lehetőséget a Generali a Biztonságért Alapítvány. Az ingyenes tesztelésre az ország minden olyan állami oktatási intézménye jelentkezhet, ahol egyszerre legalább negyven pedagógus igényelné a lehetőséget, de több tagintézmény együtt is pályázhat. Az antigén gyorstesztelést helyben, a Generali modern szűrőbuszaiban végzik el, és a résztvevők 15 percen belül az eredményt is megtudhatják majd.
Bővebben