Így előzd meg a vízi baleseteket!

2021. aug. 19. - Egészségmegőrzés

A hívogató folyók, tavak és tengerek sok veszélyt rejthetnek magukban, ha pedig nem vagyunk elég körültekintőek, egy baleset könnyen beárnyékolhatja a pihenést. Sőt, szélsőséges esetben akár egy tragédia sem elképzelhetetlen! Ebből a cikkből megtudhatod, mire kell odafigyelni sós- és édesvízi partokon, hogy elkerüld a szerencsétlenségeket.

Csak a kijelölt helyen

A szakemberek nem győzik elégszer felhívni a figyelmet arra, hogy a szabadvizek mentén csak és kizárólag a kijelölt fürdőhelyeken szabad fürdőzni! Figyeljük a bójákat is, amik a fürdőhely területét jelzik, maradjunk a jelzett területen belül. Nem lehet elégszer hangsúlyozni azt sem, hogy aki nem tud úszni vagy gyengén úszik, az lehetőség szerint ne menjen derékig érő víznél mélyebb vízbe, vagy ha mégis, akkor azt ne úszógumival, karúszóval vagy gumimatraccal tegye, hanem viseljen mentőmellényt, úszást segítő mellényt! Fontos: 6 éven aluli, illetve 12 éven aluli, úszni nem tudó gyermek csak felnőtt kíséretében fürdőzhet természetes vízben! De még az úszni tudó gyerekek esetében is ajánlott az úszást segítő mellény vagy mentőmellény viselése szabadvízi strandoláskor, ezzel megelőzhetők a tragédiák.

Mit ettél, mit ittál?

Szintén alapszabály, hogy teli hassal, valamint alkohol befolyásoltság alatt nem szabad vízbe menni. Egy kiadós főétkezés után várni kell nagyjából 2 órát a fürdőzéssel. Aki pedig alkoholt fogyasztott, szintén várjon egy darabig a fürdőzéssel, mert a napon, a vízben felerősödhet az alkohol hatása!  

Zavaros vizek mélyén

A zavaros, üledékes élővizek egyik legnagyobb veszélye, hogy nem tudhatjuk, mi rejtőzik a mélyben. Persze nem az ijesztő vízi szörnyekre, hanem a sokkal nagyobb kockázatot magukban hordozó farönkökre, éles kövekre, fém és betonmaradványokra kell különösen odafigyelni. Mielőtt bármilyen magaslatról – például stégről, vízibicikliről vagy a partról – a vízbe ugranánk, győzödjünk meg előzetesen a víz mélyéségről, és arról, hogy tiszta terepre érkezünk-e. Amennyiben az ismeretlen terepre történő ugrás elkerülhetetlen, csökkentsük a lehető legkisebbre a távolságot, és húzzuk össze a testünket “bomba” pozícióba. Így megvédhetjük létfontosságú szerveinket abban az esetben is, ha esetleg valami sérülést okozna a víz mélyén.

Felhevült testtel

Ha valaki forró testtel hirtelen hideg vízbe ugrik, felmerül a szívmegállás vagy a szívritmuszavar kockázata, ami halált is okozhat. Ennek a veszélynek leginkább azok vannak kitéve, akik valamilyen szív- és érrendszeri betegséggel küzdenek, cukorbetegek, vagy van némi túlsúlyuk. Fontos azonban megjegyezni, hogy sokaknál akár lappangó, eddig nem diagnosztizált kardiológiai probléma is kiválthatja a veszélyes tüneteket. A kiszáradás, dehidratáltság pedig szintén növeli a szívmegállás kockázatát. Úszás előtt ezért mindig fokozatosan merüljünk a vízbe, és szoktassuk testünket a hőmérséklethez, valamint gondoskodjunk merülés előtt a megfelelő folyadék-utánpótlásról.

Ha nagy a sodrás

Magyarországon sokan választanak folyópartot vízparti nyaralásuk helyszínéül, ám a folyókban történő fürdőzés különös körültekintést igényel. A sodrás iránya ugyan megállapítható a partról, ám az erejét nehéz megbecsülni. Éppen ezért érdemes kerülni a folyók közepét, és a part közelében maradni még a jobb úszóknak is. Ha elkap minket az áramlat, ne próbáljunk ellentétes irányba úszni, mert hamar kimerülünk. Próbáljunk inkább a sodrással megegyező irányban, kissé sréhen, fokozatosan a part felé orientálódni. Gyerekek esetében pedig kifejezetten vigyázni kell, alacsony testtömegük miatt ugyanis jobban ki vannak téve a hirtelen áramlatoknak. 

A folyók másik nagy veszélye lehet az örvény. Ez a jelenség akkor alakul ki, ha a mederben egy nagyobb tárgy megtöri az áramlatot. Az örvények könnyen lehúzhatnak minket a mélybe, így érdemes őket minél messzebre elkerülni. Ha mégis pórul járnánk, ne próbáljunk küzdeni az erők ellen. Vegyünk nagy levegőt, merüljünk az örvény aljára, majd mág a víz alatt igyekezzünk tőle minél távolabb úszni. 

A tenger veszélyei

A nyílt, nagy kiterjedésű vízfelületeken az árapály jelenség, valamint a hatalmas hullámok hordozzák magukban az első számú veszélyt. Úszáshoz válasszuk inkább a dagály periódusát, hisz ilyenkor a víz a part felé duzzad. Ellenkező esetben a visszahúzódó víztömeg könnyen a nyílt terep felé sodorhat minket. A hullámok esetében a hullámzással ellentétes irányú víztömeg elmozdulása és szívóereje sodorhat minket bajba. A tapasztalatlanabb úszókat ez a természeti jelenség könnyen a felszín alá temetheti, és kisodorhatja őket a nyílt tenger felé. Amennyiben elragad minket a hullámzás, ne küzdünk a sodrás irányával ellentétesen. Ússzunk inkább a parttal szinte párhuzamosan, és csak apránként közeledjünk a part felé. 

Óvatosan a matraccal is! 

Ügyeljünk arra, hogy lehetőleg ne aludjunk el a gumimatracon se a tenger, se egy tó, se egy folyó felszínén. A víz mozgása ugyanis távol sodorhat minket a parttól, és előfordulhat, hogy mire felocsúdunk, már túl messze leszünk ahhoz, hogy segítséget kérjünk.