Magazin
Tevékenységünk rendkívül szerteágazó, megannyi példaértékű történettel. Böngéssz cikkeink között, hogy mélyebb betekintést nyerhess Alapítványunk és Partnereink munkásságába!
Tippek és receptek: Hogyan csempészhetünk minél több zöldséget az étrendünkbe?
2026. jan. 29. - Egészségmegőrzés
Januárban szerte a világon rengetegen csatlakoztak a veganuár mozgalomhoz. Ennek célja a növényi alapú táplálkozás által egy környezettudatosabb, az egészségmegőrzést fókuszba helyező életmód elsajátítása. Cikkünkben ahhoz adunk néhány praktikus ötletet, hogy miként illeszthetünk be minél több zöldséget, növényi alapú élelmiszert a táplálkozásunkba – nemcsak januárban, hanem egész évben.
Bővebben
Hygge a mindennapokban: lelki feltöltődés skandináv módra
2026. jan. 26. - Egészségmegőrzés
Tudtad, hogy a világ egyik legboldogabb nemzetének titka a pillanat megélésében rejlik? A dán hygge sokkal több mint egy lakberendezési trend – inkább egy mentális védőhálót jelentő életmód többek között a mindennapi stressz ellen. Cikkünkből megtudhatod, hogyan sajátíthatók el ennek az életmódnak az alapjai, hogy napról napra regenerálhasd a lelkedet.
Bővebben
Miért a korcsolyázás az egyik legjobb családi program télen?
2026. jan. 5. - Egészségmegőrzés
Van, akit a téli időjárás inkább a szobában tart, sokakat viszont a szabadba csábít – legyen szó például szánkózásról a közeli dombon vagy a várva várt síelésről. Ha pedig egy olyan családi programot kerestek, amihez nem kell nagyon messzire utazni, mégis átadja a tél hamisítatlan hangulatát, a korcsolyázás az egyik legjobb választás.
Bővebben
Kellemes ünnepeket, avagy hogyan lehet valóban békés a karácsony?
2025. dec. 17. - Egészségmegőrzés
A karácsonyi időszakban gyakran egy furcsa ellentmondásban élünk. Miközben ezeknek a napoknak, heteknek a békéről és a lelassulásról kellene szólniuk, a valóságban egy soha véget nem érő teendőlistát próbálunk kipipálni, és csak rohanunk, rohanunk… Mi lenne, ha idén nem a „túlélésre” játszanánk, hanem visszavennénk az irányítást a saját ünnepünk felett? Jöjjön néhány ötlet a nyugodt (vagy legalábbis kevésbé stresszes) karácsony megvalósításához.
Bővebben
Le a cigarettával! Ezekkel az előnyökkel számolhatsz, ha örökre felhagysz a dohányzással
2025. nov. 20. - Egészségmegőrzés
A dohányzás abbahagyása akár már néhány héten belül érezhetően javíthatja a közérzetet és az egészségi állapotot. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen rövid és hosszú távú előnyökkel jár a leszokás, és néhány tippet is adunk a megvalósításhoz.
Bővebben
3 gyakori tévhit a cukorbetegségről
2025. nov. 14. - Egészségmegőrzés
Világszerte sajnos egyre nő a cukorbetegséggel küzdők száma, és ezzel párhuzamosan a diabétesszel kapcsolatos tévhitekből is egyre több kering. Cikkünkben három elterjedt mítoszt veszünk górcső alá és cáfolunk meg.
Bővebben
Kapni jó, de adni még jobb: ünnepváró adománygyűjtés rászoruló családoknak
2025. okt. 31. - THSN
A Generali The Human Safety Net programja idén is elindítja karácsonyi adománygyűjtését a rászoruló kisgyermekes családok részére. A kezdeményezéshez bárki csatlakozhat!
Bővebben
Ünnepek és generációk, avagy „a te karácsonyod” nyomában Steigervald Krisztiánnal
2025. okt. 29. - THSN
Vajon hogyan ünneplünk manapság? Mennyire szólnak ezek az alkalmak valóban az ünneplésről és az együttlétről? Miként változtak az ünneplési módjaink az elmúlt évtizedek során, és milyen nagy az „ütközés” most a generációk között? Többek között ezekre a kérdésekre is keresi a választ a Hello Anyukám podcast és a Generali The Human Safety Net programjának közös, De biztosan… Anyukám? sorozatának új epizódja. Az adás vendége Steigervald Krisztián, generációkutató.
Bővebben
Szívbarát életmód: tippek a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez
2025. szept. 28. - Egészségmegőrzés
A szív- és érrendszeri betegségek világszerte, így hazánkban is a vezető halálokok közé tartoznak. Éppen ezért kiemelten fontos felhívni a figyelmet arra, hogy sok esetben életmódbeli változtatásokkal jelentősen csökkenthető a betegségek kialakulásának kockázata – ugyanis a szív egészségét az étrend, a mozgás, az alvás vagy épp a stresszkezelés alapvetően befolyásolja. Cikkünkben hozunk néhány hasznos életmódtippet, amik hozzájárulhatnak a szívbetegségek prevenciójához.
Bővebben
Mosolyvadász program 2025: nyári élménytáborok a feltöltődés, a fejlődés és a közösség jegyében
2025. szept. 16. - Gyermek- és ifjúságvédelem
Mosolyvadász programunk keretében idén nyáron is sor került a Mosolyvadász élménytáborokra, amelyeket gyermekotthonokban élő fiataloknak szervezünk. Az elmúlt esztendőkhöz hasonlóan most is az volt a cél, hogy a kikapcsolódás mellett hosszú távon is hatékony fejlődési lehetőséget nyújtsunk a résztvevő gyerekek számára.
Bővebben