Keresés
Találatok (55 db)
Fogyókúra az új évben: 10+1 tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltásod
Az újévi fogadalmak „népszerűségi listáján” biztosan előkelő helyen szerepel a fogyókúrával, életmódváltással kapcsolatos célkitűzés. Sajnos azonban a próbálkozók...
Harc a „csendes gyilkos” ellen: életmódtanácsok a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez
A diabétesz világnapját (World Diabetes Day) 1991 óta minden esztendőben november 14-én tartják. Ebből az alkalomból összegyűjtöttünk néhány kiemelten fontos, életmóddal...
5 hiba, ami megnehezítheti a futóversenyedet
A futóverseny napja hetek, hónapok vagy akár évek szorgalmas edzésének csúcspontja. Ez az a nap, amikor megtérülhet a befektetett munka, és természetesen minden futó célja az, hogy a...
Programajánló: Tarts velünk te is a Generali Night Run futóversenyen!
Lelkes futótársak, a főváros varázslatos esti fényei, szuper hangulat, sok-sok zene, emlékérem a szintidőn kívül teljesítőknek is – és még hosszan sorolhatnánk, hogy mi várja a...
4 dolog, amiben a futás jobbá teszi az életedet
Az egészséged megőrzése, az optimális testsúly megtartása vagy elérése, jó közérzet, mentális frissesség, stresszűzés – és még hosszan sorolhatnánk a rendszeres futás...
Futás melegben: hűsítő tippek a nyári futóedzésekhez
Nyár van, meleg van, küzdünk a kánikulával. Ha ilyenkor sem szeretnéd feladni a futást, akkor van néhány tényező, amikre kiemelten fontos odafigyelni. Hűsítő, egészségvédő tippek...
Háromnapos programkavalkád a Generali Gyerek Szigeten
Lassan hagyománnyá válik, hogy az iskolai nyári szünet kezdete egybeesik a Generali Gyerek Sziget fesztivállal – nem is lehetne jobb indítása a 2024-es vakációnak sem! Változatos...
3+1 ok, amiért neked is érdemes rajthoz állni a Generali Run Balatonfüred futóversenyen
Április 13-án egy igazán családias hangulatú futóversenyre várjuk az aktív időtöltés híveit a Balaton északi partjának városában. A meseszép környezet és a lelkes...
Célok a futásban – lépésről lépésre a siker felé
Tempónövelés, fogyás, a mentális egészség megőrzése, közös szabadidős tevékenység a családdal vagy (új) barátokkal és még hosszan sorolhatnánk... Bármi is a célod a...
Futás hidegben: mire figyelj a téli edzéseknél?
Minden évszak tartogat kihívásokat a szabadban futók számára, de a téli zimankó – ahogy a nyári kánikula is – sokaknak komoly próbatételt jelent. Hoztunk néhány tippet a téli...