Keresés
Találatok (83 db)
Le a cigarettával! Ezekkel az előnyökkel számolhatsz, ha örökre felhagysz a dohányzással
A dohányzás abbahagyása akár már néhány héten belül érezhetően javíthatja a közérzetet és az egészségi állapotot. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen rövid és hosszú távú...
3 gyakori tévhit a cukorbetegségről
Világszerte sajnos egyre nő a cukorbetegséggel küzdők száma, és ezzel párhuzamosan a diabétesszel kapcsolatos tévhitekből is egyre több kering. Cikkünkben három elterjedt mítoszt...
Szívbarát életmód: tippek a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez
A szív- és érrendszeri betegségek világszerte, így hazánkban is a vezető halálokok közé tartoznak. Éppen ezért kiemelten fontos felhívni a figyelmet arra, hogy sok esetben...
Reggel vagy este jobb futni?
Valójában teljes mértékben a napi időbeosztástól és a személyiségtől függ, hogy a reggeli vagy az esti futást preferálod inkább, hiszen mindkettőnek megvannak a maga pozitívumai....
A szülőkön is múlik, mennyire lesz a gyerekből sportos felnőtt
A rendszeres testmozgásnak számtalan pozitív hatása van: többek között támogatja a szív- és érrendszer egészségét, erősíti az izomzatot, a csontozatot, ráadásul segít...
Jótanácsok futóknak: így kerülheted el a hasi problémákat
Veled is előfordult már, hogy futás közben hirtelen elkezdett fájni a hasad, és sürgősen fel kellett keresned a legközelebbi mellékhelyiséget – vagy, nos, bokrot? Nem vagy egyedül...
Több mint testmozgás – ezért fontos a sport a gyerekek életében!
A sportnak számtalan pozitív hatása van fizikailag, mentálisan, lelkileg egyaránt – és szögezzük le gyorsan: ehhez nem kell a gyereknek versenysportolónak lennie. A testmozgás...
Fókuszban a férfiegészség: a prosztatarák prevenciója, tünetei és kezelése
Világviszonylatban a férfiak daganatos megbetegedései közül a második leggyakoribb a prosztatarák. Éppen ezért rendkívül fontos – különösen családi halmozódás esetén – a...
Tippek és receptek: Hogyan csempészhetünk minél több zöldséget az étrendünkbe?
Januárban szerte a világon rengetegen csatlakoztak a veganuár mozgalomhoz, amelynek célja a növényi alapú táplálkozás által egy környezettudatosabb, az egészségmegőrzést fókuszba...
Fogyókúra az új évben: 10+1 tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltásod
Az újévi fogadalmak „népszerűségi listáján” biztosan előkelő helyen szerepel a fogyókúrával, életmódváltással kapcsolatos célkitűzés. Sajnos azonban a próbálkozók...