Keresés
Találatok (62 db)
Energikusan minden nap: tippek a tavaszi fáradtság ellen
Habár egyre hosszabbak a nappalok, melegszik az idő, és a természet is éledezik körülöttünk, a tavaszi napokon mégis gyakran érezhetjük magunkat fáradtnak, bágyadtnak, sőt:...
Fókuszban az egészségmegőrzés: szűrővizsgálatok nőknek
Egészségünk megőrzésének egyik alappillére a prevenció, amelynek fontos része, hogy a betegségek megelőzése érdekében rendszeres időközönként részt vegyünk a szükséges orvosi...
Fogyókúra az új évben: 10+1 tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltásod
Az újévi fogadalmak „népszerűségi listáján” biztosan előkelő helyen szerepel a fogyókúrával, életmódváltással kapcsolatos célkitűzés. Sajnos azonban a próbálkozók...
5 tipp, hogy stresszmentes legyen a karácsonyod
Na jó, de legalábbis a lehető legkevésbé feszült. Habár az ünnepnek pont nem a rohanásról kellene szólnia, sokkal inkább a pihenésről és a békés együttlétről, sokak számára a...
Movember mozgalom: szűrővizsgálatokkal a férfi egészségért
A prevencióra, a szűrővizsgálatok fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet – ebből a célból hívta életre két évtizeddel ezelőtt néhány ausztrál fiatalember a...
Sétáló meditáció, avagy lépésről lépésre a stressz ellen
Tarts egy kis szünetet, szállj ki negyed órára a mindennapok pörgéséből, és old hatékonyan a stresszt sétáló meditációval!
Főzz okosan, és spórolj: konyhai tippek az élelmiszerpazarlás ellen
Gondoltad volna, hogy a jelenlegi élelmiszerárak mellett egy átlagos magyar állampolgár évente 35.000 Ft értékű élelmiszert pazarol el? Habár egy nemrégiben publikált felmérés...
Immunerősítés ősszel: életmódtippek, hogy fitt és egészséges maradj
Ahogy egyre hűvösebb lesz az idő és egyre kevesebbet süt a nap, beköszönt a meghűléses betegségek időszaka is... De ha odafigyelsz néhány alapszabályra, akkor könnyebben...
Kutatás: a fiatalok körében a legnépszerűbb a futás
A Generali legfrissebb kutatása szerint a rendszeresen futók többsége 40 év alatti, a sportág választásával kapcsolatos legfőbb motivációs szempont pedig a mentális egészség...
Nyári vízfogyasztási kisokos: mit és mennyit igyál a kánikulában?
A nyári hónapok meleg napjain az emberi szervezet folyadékszükséglete jelentős mértékben megnövekedhet, éppen ezért kiemelten fontos ügyelni arra, hogy mindig elegendő mennyiséget...