Keresés
Találatok (67 db)
3+1 ok, amiért neked is érdemes rajthoz állni a Generali Run Balatonfüred futóversenyen
Április 13-án egy igazán családias hangulatú futóversenyre várjuk az aktív időtöltés híveit a Balaton északi partjának városában. A meseszép környezet és a lelkes...
Jókedvűen? Januárban? Működő módszerek a téli lehangoltság ellen
Ha te is azok közé tartozol, akik szerint az év első hónapja olyan, mint egy hosszúra nyúlt hétfő, akkor szeretnénk megnyugtatni: nem vagy egyedül. Januárban sokan érzik magukat...
Probiotikus ételek a bélflóra és az immunrendszer egészségéért
Az immunrendszer megfelelő működésében, így a betegségek megelőzésében és legyőzésében kiemelt szerepet kap a bélflóra. Egyensúlyi állapotának fenntartását probiotikus ételek...
Mellrák megelőzés: az önvizsgálat és a korai diagnózis életet menthet!
Minden esztendőben októberben az egész világon fókuszba kerül a női egészségmegőrzés témája, különös tekintettel a mellrák prevencióra. Pedig erre nemcsak ebben az egy hónapban,...
Főzz okosan, és spórolj: konyhai tippek az élelmiszerpazarlás ellen
Gondoltad volna, hogy egy átlagos magyar állampolgár évente 59,9 kg élelmiszert pazarol el? Habár a felmérések szerint az elmúlt esztendőkben jelentősen sikerült csökkenteni a...
Gluténérzékenység: megfelelő étkezéssel és odafigyeléssel a betegség tünetmentessé tehető
A cöliákia, vagyis a gluténérzékenység egyre több embert érint, ezért aztán nem is meglepő, hogy sokat hallani, olvasni róla. Cikkünkben áttekintjük a betegség kialakulásának...
Hogyan készülj mentálisan egy futóversenyre?
Örömmel veszel részt futóversenyeken, ám a felkészülés kimerül abban, hogy kicsit többet, netán máshogy edzel, mint szoktál, valamint odafigyelsz az étkezésedre is? Mindemellett...
A rendszeres futás pozitív hatásai testre és lélekre
Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen futócipőt húznak, hogy nekivágjanak az aznapra kitűzött távnak, akkor pontosan tudod: futni jó – habár nem mindig könnyű, igaz? De...
A fényvédelem alapjai: így óvd bőröd egészségét a nyári napokon!
Habár a napsugárzás csodás hatással van a hangulatunkra, ráadásul nélkülözhetetlen a D-vitamin-termelődéshez is, sosem szabad figyelmen kívül hagynunk, hogy veszélyt jelenthet a...
Három nap a felhőtlen kikapcsolódás jegyében – június közepén újra várja a családokat a Generali Gyerek Sziget!
Június 16-18. között ismét nagyszerű programokkal készülünk kicsiknek és nagyoknak az óbudai Hajógyári-szigeten. Sport, kézműveskedés, tudomány, zene, színház, mesék,...