Keresés
Találatok (45 db)
Egyszerű és finom: könnyű édességek az ünnepre
Cukormentes répatorta muffin, áfonyás-kókuszos zabkeksz és reform brownie: gyorsan és egyszerűen elkészíthető, de annál finomabb kevert sütik receptjeivel érkezünk, amelyek az...
A szülőkön is múlik, mennyire lesz a gyerekből sportos felnőtt
A rendszeres testmozgásnak számtalan pozitív hatása van: többek között támogatja a szív- és érrendszer egészségét, erősíti az izomzatot, a csontozatot, ráadásul segít...
Több mint testmozgás – ezért fontos a sport a gyerekek életében!
A sportnak számtalan pozitív hatása van fizikailag, mentálisan, lelkileg egyaránt – és szögezzük le gyorsan: ehhez nem kell a gyereknek versenysportolónak lennie. A testmozgás...
Fókuszban a férfiegészség: a prosztatarák prevenciója, tünetei és kezelése
Világviszonylatban a férfiak daganatos megbetegedései közül a második leggyakoribb a prosztatarák. Éppen ezért rendkívül fontos – különösen családi halmozódás esetén – a...
Tippek és receptek: Hogyan csempészhetünk minél több zöldséget az étrendünkbe?
Januárban szerte a világon rengetegen csatlakoztak a veganuár mozgalomhoz, amelynek célja a növényi alapú táplálkozás által egy környezettudatosabb, az egészségmegőrzést fókuszba...
Fogyókúra az új évben: 10+1 tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltásod
Az újévi fogadalmak „népszerűségi listáján” biztosan előkelő helyen szerepel a fogyókúrával, életmódváltással kapcsolatos célkitűzés. Sajnos azonban a próbálkozók...
Harc a „csendes gyilkos” ellen: életmódtanácsok a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez
A diabétesz világnapját (World Diabetes Day) 1991 óta minden esztendőben november 14-én tartják. Ebből az alkalomból összegyűjtöttünk néhány kiemelten fontos, életmóddal...
Movember mozgalom: szűrővizsgálatokkal a férfi egészségért
A prevencióra, a szűrővizsgálatok fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet – ebből a célból hívta életre két évtizeddel ezelőtt néhány ausztrál fiatalember a...
Mellrák megelőzés: az önvizsgálat és a korai diagnózis életet menthet!
Minden esztendő októberében az egész világon fókuszba kerül a női egészségmegőrzés témája, különös tekintettel a mellrák prevencióra. Pedig erre nemcsak ebben az egy hónapban,...
Lelki feltöltődés ősszel és télen – tippek a jó közérzet megőrzéséhez
Az ősz és a tél kétségkívül számos kihívást tartogat. Kevesebb a napsütés, rövidülnek a nappalok, az időjárás gyakran tartja az embert a négy fal között, és bizony a mostani...