Keresés
Találatok (35 db)
Energikusan minden nap: tippek a tavaszi fáradtság ellen
Habár egyre hosszabbak a nappalok, melegszik az idő, és a természet is éledezik körülöttünk, a tavaszi napokon mégis gyakran érezhetjük magunkat fáradtnak, bágyadtnak, sőt:...
Főzz okosan, és spórolj: konyhai tippek az élelmiszerpazarlás ellen
Gondoltad volna, hogy a jelenlegi élelmiszerárak mellett egy átlagos magyar állampolgár évente 35.000 Ft értékű élelmiszert pazarol el? Habár egy nemrégiben publikált felmérés...
Futás melegben: hűsítő tippek a nyári futóedzésekhez
Nyár van, meleg van, és természetesen igazi kánikulai napokra is számíthatunk a következő hónapokban. Ha ilyenkor sem szeretnéd feladni a futást, akkor van néhány tényező, amikre...
Így készítsd fel a bringádat a tavaszi tekerésekre!
Tudtad, hogy a kerékpárod élettartamát bőven meg tudod hosszabbítani – sőt, akár a két szervizelés között eltelt időt is – ha rendszeresen karban tartod? Amikor pedig a hideg...
Vágj bele! Hasznos tippek a tavaszi futóedzésekhez
Ahogy beköszönt a jobb idő, azok is nagyobb kedvvel kezdenek el – vagy kezdenek el újra – futni, akik a téli hideg hónapokban mellőzték ezt a szuper állóképességi sportot. Ha a...
Videójátékot szeretne a gyerek karácsonyra. Megvegyük neki? – A szakértő válaszol!
A legtöbb gyerek lövöldözős játékkal játszik, kikapcsolódásként tekintenek rá
7 veszélyforrás, ami tönkreteheti a nyaralásodat!
A nyaralásnak a felhőtlen lazításról kellene szólnia, ám gyakran előfordul, hogy egy-egy váratlan baleset beárnyékolja a kikapcsolódást. Lássuk, mik azok a veszélyforrások, amikre...
Itt a bicikliszezon: így tekerj biztonságosan
Itt a tavasz, a jó idő, vagyis indul a kerékpárszezon. De vajon mik a biztonságos kerékpározás kellékei? Vegyük is át gyorsan a bringa KRESZ szerint is kötelező tartozékait!...
Biztonságos kerékpározás: felszerelések és tanácsok
A kerékpározás világszerte egyre népszerűbb: az Egyesült Államokban az elmúlt 9 évben 40%-kal nőtt a kerékpárhasználat, és egy 2014-es kutatás szerint Európában például a...
Tippek, melyekkel megelőzheted a sportsérüléseket
A rendszeres testmozgás bizonyítottan minden korosztály esetében jótékony hatást gyakorol az egészségre és a fizikai állapotra. Ha azonban nem szeretnénk edzés közben...